„DU BIST KEIN TROPFEN IM OZEAN, DU BIST DER OZEAN IN EINEM TROPFEN“ (RUMI)

Das innere Kind steht für die im Gehirn gespeicherten Erinnerungen, Erfahrungen und Gefühle aus der eigenen Kindheit. Die meisten dieser in der Kindheit gemachten Erinnerungen, Gefühle und Erfahrungen speicherten sich in unserem Unterbewusstsein ab. Das Gehirn von Kindern sendet in den ersten Lebensjahren dauernd- und später noch teilweise- in der Theta-Frequenz. Bei uns Erwachsenen ist das nur noch der Fall, wenn wir kurz vorm Einschlafen oder in einem bestimmten, meditationsähnlichen Zustand sind. Sendet unser Gehirn Theta-Wellen aus, so können wir mit unserem Unterbewusstsein in Kontakt treten. Das bedeutet, dass alles was wir in den ersten Jahren erleben und regelmäßig gesagt bekommen, in unser Unterbewusstsein wandert. Deshalb sind die ersten Jahre unserer Kindheit die prägendste Zeit.

Du kennst vielleicht Situationen, in denen du immer wieder bestimmte Gefühle entwickelst und diese nicht einzuordnen weißt. Oder du hast als Kind bestimmte Erfahrungen gemacht, die dich bis heute begleiten und dich einschränken oder belasten. Es kann auch sein, dass du deine Bedürfnisse nicht verstehst und dementsprechend ungesunde Strategien entwickelt hast, sie zu befriedigen (z.B das Bedürfnis nach Nähe wird mit der Strategie Essen befriedigt. Das Bedürfnis ist dadurch nicht befriedigt und womöglich ist dir noch zusätzlich übel, weil du ohne Hunger gegessen hast).

Machst du dir die unerfüllten Bedürfnisse deiner Kindheit bewusst und erfüllst sie im hier und jetzt, erlernt dein Nervensystem dieses neue Muster.

Sich wiederholende Muster prägen unser Nervensystem, das ist der Grund warum unser inneres Kind die Prägung unseres Nervensystems ist.

Merke: Innere Kind Arbeit und die Arbeit mit deinem Nervensystem gehen Hand in Hand.

Erlerne neue, gesunde Muster & präge damit dein Nervensystem neu. Erkenne deine Macht an, all deine inneren Kind Bedürfnisse heute selbst zu erfüllen!